Um blog que surgiu do interesse de três colegas de profissão, profissionais de adoram o que fazem e não se cansam de trocar experiência, discutir o porquê de cada coisa, aprender e melhorar a cada dia nosso ofício. Junte-se a nós, apresente sua opinião de como você trabalha com o pilates, interaja.... será um prazer trocarmos nossas experiências!

20 de fev de 2011

Dicas para seu repertório de exercícios

Seguindo a procura bons vídeos, indico este da Silvia Gomes
Ótimas orientações para professores passarem para seus alunos durante sequência de solo com uma questão bem importante e muitas vezes esquecida, "a progressão".


A Silvia, além de possuir um excelente blog para professores (na minha opinião o melhor do país) produziu dois dvd´s que podem ser adquiridos nas bancas e alguns trechos no youtube.
São boas ferramentas na hora de estudo pois possuem dicas de correções e alia qualidade ao nosso olhar como instrutores.  Ela também é uma professora que atua com grande excelência do método no país.

Por Ge Gurak

9 de fev de 2011

Vídeo Pré Pilates

Vídeo bem esclarecedor sobre Pré Pilates orientado pela Professora Master em Pilates Maria Cristina Rossi Abrami , para quem não conhece, ela é referência no país de competência e técnica dentro do método. Vale a pena conhecer o trabalho dela dentro da CGPA 



Os movimentos do chamado Pré-Pilates, fundamentais para lubrificar e mobilizar as articulações e acionar o Centro de Força por meio de uma respiração correta

Por Ge Gurak

3 de fev de 2011

Revista Oficial de Pilates n7

Já esta nas bancas:



Neste edição temos na capa nossa professora Djanira de Paula e: 
Continua a matéria da Bartira, uma aluna que vem sido acompanhada pela revista agora no seu 6º mês de pilates e orientada pela professora Juliana Medina acompanhando sua evolução
Um artigo da prof Flávia Matos sobre Pilates e Esporte de Alto Rendimento
Série da instrutora Marcela Scolese com exercícios de mat pilates com acessórios
Várias sugestões de acessórios para massagem
Eliane Coutinho sugere uma série após quadros álgicos e inflamatórios do ciático.
Sugestão de treino para jogadores(as) de futebol feita por Fábio Meneses
Uma matéria interessante comparando pilates e musculação com sugestão de exercícios elaborados pela Alessandra Santos Lima e Alice Becker
Viviane Duarte Silva sugere uma seqüência para o corpo ficar mais preparado e bem disposto para o dia a dia.
Divulgação de vários cursos de formação e aperfeiçoamento para profissionais conhecerem.

Por Ge Gurak